درمان معده درد شما در آشپزخانه خانه تان است!

به دلیل  متداول بودن  معده درد اغلب علت های  جدی  برایش وجود ندارد و به سرعت رفع می شوند، این علل  از بدهضمی و سندرم روده‌ تحریک پذیر گرفته تا ورم معده و ریفلاکس اسید معده  که درمانشان در آشپزخانه خانه تان است، در این مقاله با چندین روش خانگی  درمان معده درد به طور کامل آشنا شوید .

درمان معده درد با روش های خانگی

1. از آب معدنی گازدار و لیمو ترش غافل نشوید!

لیمو ترش تاثیر به سزایی در کاهش درد شکم دارد به همین منظور بهتر است  لیمو ترش را با آب معدنی گازدار ترکیب  نمایید و برای درمان معده دردتان از آن بنوشید.  در برخی مواقع  پر خوری علت درد شکم است  و در این مواقع  دی اکسید کربن موجود در آب معدنی گاز دار فرد را مجبور به آروغ زدن می کند. هم چنین این  نوشیدنی خوشمزه برای رفع  و درمان یبوست و سو هاضمه نیز  موثر است.

2. سرکه سیب راهی برای رفع معده درد

سرکه سیب خواص فوق العاده ای دارد و  از جمله راه های  درمان درد معده به شمار می رود. بهتر است این سرکه را خالی  میل کنید. چنان چه   نتوانید به شورت خالی از آن استفاده کنید بهتر است یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری  عسل ترکیب کنید.  اسید  در این سرکه باعث کاهش هضم  نشاسته  شده و اجازه ورود به روده ها را می دهد  و در نتیجه باکتری های مفید روده حفظ می شوند.

3. از چای زنجبیل برای درمان معده درد خود غفلت نکنید!

در زنجبیل موادی طبیعی مانند  جینجرول و شوگال وجود دارد . به طور کلی نیز این  مواد شیمیایی  باعث آرام سازی عضلات نرم  می شوند.  برای نمونه  عضله ای که روده ها را در بر گرفته است که باعث کاهش انقباض های معده می شود  و قولنج تسکین پیدا می کند.  زنجبیل از ماده های ضد التهاب طبیعی به شمار می رود که  انواع مختلفی دارد. اما در این بین نوشیدن  چای زنجبیل گرم تاثیر به سزایی در درمان معده درد تان دارد.

4. دمنوش نعنا بهترین درمان معده درد!

به طور کلی نعنا از معروف ترین تسکین  دهندگان ناراحتی های معده است. این گیاه با دارا بودن منتول در برگ های خود یک مسکن طبیعی و ضد درد به شمار می رود. برای تسکین معده درد خود می توانید از نعنا به صورت یک فنجان چای نعنا فلفلی یا نعنای تند ، عصاره نعنا یا آب نبات نعنایی استفاده کنید. هر یک از این روش ها دردهای ناگهانی معده را  مهار و احساس تهوع را کاهش می دهد. با کمک چای نعنای تازه  عضلات معده آرام و شل شده   و جریان صفرا  بهبود پیدا می کند.

 نکته !

•  افرادی که دچار نفخ یا  بد هضمی می شوند  می توانند از چای نعنا برای درمان معده درد  استفاده کنند و تاثیر اعجاب انگیز آن را ببینند.
• هم چنین یادتان باشد  برای درست کردن چای نعنا باید نعنا را دم کنید و از جوشاندن نعنا داخل آب جوش بپرهیزید.

5. از چای بابونه برای درمان معده درد خود استفاده کنید!

بابونه نیز جزو مواد طبیعی ضد التهاب محسوب می شود در درمان معده درد نیز ممکن است مخاط معده فرد  به علت ورم های مکرر ناشی از باکتری  دچار التهاب شده باشد. به همین خاطر بابونه می تواند موجب تسکین دردهای شکمی و  معده شود و عضله بالایی مجرای گوارشی را شل کند. به هنگام  شل شدن این عضله  انقباض و فشردگی هایی که در سیستم گوارش رخ می دهد، آزاد و رها می شود و درد های اسپانسی کاهش می یابد.

این ها چند مورد از راه های درمان معده درد به صورت خانگی بود.   به این معنی که روش های خانگی دیگری نظیر  رژیم BRAT ، دانه های رازیانه ، آب لیمو سنگی گرم، آب برنج، کمپرس آب گرم و ... نیز برای درمان درد معده  وجود دارد و می توان از این ها نیز برای کاهش درد معده خود کمک گرفت.

انتهای پیام/